Æfing á laugardag kl 12:00!-hvað segið þið um það??

Samkvæmt mínum kokkabókum er æfing á morgun 17:45.

Kveðja Ranna panna.

Jæja, æfingin á laugardaginn verður á sínum venjulega tíma klukkan 1100 - en ekki klukkan hálf1 eins og var sagt í blogginu hér á undan! 

.... fellur niður vegna úrtaksæfingu hjá 3 flokk... svo næsta æfing verður á laugardaginn

Já það var sigur á Sindrastelpum 3-2!!

Við stóðum okkur með prýði og komumst svo sannarlega í gang eftir 45 mínútna leik og núna þýðir ekkert annað en að vera duglegar að lyfta og hlaupa til að styrkja okkur betur líkamlega!, við þurfum líka að muna að það er ekkert sjálfgefið að komast í hópinn því að við erum komnar með þéttan og góðan hóp og verðum við að vera alltaf á tánum og keppa við hinar og ekki síst okkur sjálfar! Það þýðir líka ekki að mæta bara á æfingu fyrir leik eða bara í leik og ætlast til þess að komast í liðið!- nema að þið séuð löglega afsakaðar

Næsta æfing er á laugardaginn eftir viku kl 11:00, engin æfing er á miðvikudaginn-muna að hlaupa sjálfar!

Kveðja the golie!, aka Björgvin markmaður, aka Rannveig

 

 

það er leikur á morgun kl 11:00 í höllinni á rey við sindra!! 

æfingin á morgun er á sama tíma og alltaf... 

æfing á laugardaginn á sama tíma og alltaf.. =) 

Hey gleymdi einhver af ykkur bleikum samsung síma í höllinni í dag? 

Jæja stelpur! næsta æfing verður semsagt 2. janúar (á laugardaginn) kl. 11... þannig að nú fara æfingarnar að vera aftur eftir rútínu, semsagt á laugardögum kl 11 og á miðvikudögum kl 17:45

bara að minna allar á æfingu á eftir kl 17:45 á rey.... 

þar sem 9 eru búnar að boða sig á æfingu núna í dag og á morgun þá verður æfing á eftir í höllinni kl 15:30 og á morgun (á þeim tíma sem stendur fyrir neðan).... sjáumst hressar og kátar..  

það er komið í ljós hvaða tímar eru lausir á milli hátíða og það er á mán kl 15:30 - 17:00 og á þri kl 17:45 - 19:00

næsta æfing verður 28. des í höllinni... hvaða tími myndi vera góður fyrir ykkur?? þeas kl hvað 28.des.... ef enginn er í vinnu þá væri fínt að hafa hana rétt eftir hádegi en ef margir eru í vinnu þá hafa hana seinni partinn...